Viviamo in una società che ci spinge ad essere costantemente forti, dove la tristezza è un ostacolo da eliminare in fretta, un segno di debolezza. Ma siamo davvero meno forti se ci autorizziamo a provare dolore? Oggi si parla tanto di "resilienza", ma quando questo concetto diventa un imperativo a rimuovere il dolore, un obbligo a rialzarsi subito, il suo significato si svuota. La tristezza e il dolore sembrano problemi da risolvere in fretta, eppure svolgono una funzione fon

Adolescenti Iperconnessi: Tra Libertà Digitale e Rischi Un preadolescente trascorre in media 40 ore a settimana al telefono, un adolescente fino a 50: le stesse ore di un lavoro a tempo pieno. La Generazione Z è la prima ad aver vissuto l'adolescenza con accesso illimitato a una realtà alternativa sempre in tasca. Questo ha portato conseguenze significative: deprivazione sociale con relazioni superficiali, minore qualità del sonno, problemi di attenzione e vissuti di dipenden

La gelosia è un'emozione che sconcerta e disturba. Nel tentativo di eradicarla, si finisce per combattere un nemico sconosciuto, andando alla cieca contro i propri limiti. Per provare gelosia servono tre elementi: sé stessi, la persona amata e il rivale. È come un vaso di Pandora che rivela paure nascoste: il timore di non valere abbastanza, l'ansia di perdere chi amiamo, la rabbia verso il rivale. Eliminarla totalmente è una battaglia persa. Le emozioni non si cancellano, ma

Durante un viaggio in Spagna con amici, mi colpì una discussione su dove mangiare. Il gruppo si divise: chi voleva provare tutto, chi cercava solo cibo familiare con diffidenza verso le novità, e chi voleva semplicemente mangiare in fretta. Perché alcuni reagiscono con disgusto e ansia di fronte all'ignoto? La risposta sta nel "sistema motivazionale esplorativo", il bisogno innato di esplorare che osserviamo già nei bambini piccoli. Il modo in cui l'adulto risponde all'esplor

Nostalgia: Un'Emozione Paradossale La nostalgia è un'emozione affascinante che racchiude sensazioni contrastanti. È un misto di tristezza e dolore a cui si affianca un sentore di felicità. Non a caso si dice che sia l'unico dolore che ci fa sorridere. Nasce dalla lontananza di qualcosa a noi caro: ci spinge a ricordare ciò che era e ora non è più, generando tristezza ma regalando anche attimi di felicità. Il termine deriva dal greco "nostos" (ritorno) e "algos" (dolore) e sig

L’indecisione è la peggiore delle decisioni. Meglio rischiare che restare fermi, perché chi evita l’errore elude la vita.

Vuoi aiutare chi soffre? Inizia ad ascoltarlo: attenzione, accoglienza e silenzio possono fare la differenza. Scopri di più!

Non si può non parlare di follia senza pensare subito a qualcosa di negativo. Vi è tuttavia una dignità nella follia che va presa in...